Bốn trong mười trẻ em và thanh thiếu niên Đài Loan cảm thấy mình không quan trọng, khảo sát cảnh báo tình trạng cô lập gia tăng và áp lực học tập xuất hiện từ sớm

Vì sao khảo sát này quan trọng vào lúc này

Bốn trong mười trẻ em và thanh thiếu niên ở Đài Loan nói rằng thế giới sẽ chẳng khác gì nếu không có họ, theo khảo sát mới nhất của Quỹ Liên đoàn Phúc lợi Trẻ em. Tỷ lệ cảm thấy bị xa lánh đến mức này đã lên cao nhất trong ba năm. Cùng lúc đó, mức độ hài lòng với cuộc sống do trẻ tự đánh giá tăng lên 72/100, cao hơn năm ngoái, nhưng vẫn thấp hơn các chuẩn quốc tế trong nghiên cứu Hành vi Sức khỏe ở Trẻ em trong Độ tuổi Đi học. Khoảng cách lớn nhất thuộc về các bé gái 13 tuổi, với điểm số 48,9, thấp hơn nhiều so với bạn bè đồng trang lứa ở nước ngoài.

Bức tranh hiện ra cho thấy sự ổn định ở gia đình và các mối quan hệ bạn bè đi cùng bản sắc cá nhân mong manh và cảm giác kiểm soát cuộc sống hạn chế. Trẻ hài lòng nhất với môi trường gia đình và tình bạn. Các em ít hài lòng nhất với ngoại hình, tiếp đến là thời gian rảnh và khả năng tự quyết định trong đời sống hằng ngày. Chỉ 27% trẻ cho rằng mình rất khỏe mạnh; tỷ lệ này giảm còn khoảng 16% ở các bé gái 13 tuổi. Nhiều em nhìn nhận ngoại hình theo hướng tiêu cực và cho rằng mình thừa cân so với mức trung bình quốc tế. Trẻ ở Đài Loan thường ngủ tốt hơn trẻ ở nhiều nước, nhưng vận động ít hơn; chỉ 24,5% bé gái 13 tuổi thường xuyên tập thể dục.

Sự hỗ trợ giữa bạn bè trong lớp học đặc biệt yếu. Chỉ 46,7% cảm thấy bạn cùng lớp thân thiện, hay giúp đỡ hoặc chấp nhận mình. Gần một nửa nói rằng các em thường cảm thấy cô lập hoặc khó hòa nhập với lớp, một khuynh hướng mà nghiên cứu cho thấy có liên hệ với tâm trạng và động lực suy giảm. Áp lực học tập ở Đài Loan cũng xuất hiện từ sớm. 40,8% bé trai 11 tuổi đã cảm thấy căng thẳng. Ở các bé gái, áp lực học tập tăng khoảng 10 điểm phần trăm trong độ tuổi từ 11 đến 13. Mức độ hài lòng với trường học thấp: chỉ khoảng 29,5% học sinh nói rằng mình thực sự thích đến trường. Tỷ lệ này giảm còn khoảng 10% ở các bé gái 13 tuổi.

Kết quả khảo sát được công bố nhân Ngày Thiếu nhi Thế giới, đồng thời xác định rõ những việc cần ưu tiên. Quỹ Liên đoàn Phúc lợi Trẻ em (CWLF) hoan nghênh kế hoạch của chính phủ thành lập Cục Trẻ em và Gia đình thuộc Bộ Y tế và Phúc lợi. Tổ chức này kêu gọi tăng cường phòng ngừa sớm các vấn đề sức khỏe tâm thần, củng cố hỗ trợ tại trường học và cộng đồng, đồng thời khuyến khích những thay đổi lối sống đơn giản như cả gia đình cùng chơi thể thao vào cuối tuần. Khảo sát cũng bổ sung vào ngày càng nhiều dữ liệu về thời gian giải trí sử dụng màn hình, rủi ro trực tuyến và xu hướng tìm kiếm sự giúp đỡ, trong đó trí tuệ nhân tạo tạo sinh ngày càng được sử dụng; tất cả đều định hình cách người trẻ nhìn nhận bản thân.

Khảo sát CWLF năm 2025 cho thấy điều gì

Khảo sát phác họa một bức tranh trái chiều. Nhiều trẻ cảm thấy an toàn ở nhà và có tình bạn bền vững. Tuy nhiên, lòng tự trọng mong manh, còn cảm giác tự quyết trong đời sống hằng ngày bị hạn chế. Mối bận tâm về ngoại hình đè nặng lên các em, đặc biệt là những bé gái tuổi vị thành niên. Mức độ hoạt động thể chất thấp, trong khi thời lượng ngủ khá hơn đôi chút so với mức trung bình quốc tế. Quan hệ giữa bạn bè trong lớp chưa đủ thân thiện để giúp các em giảm bớt căng thẳng, còn mức độ hài lòng với trường học thì thấp.

• Mức độ hài lòng với cuộc sống đạt 72/100, nhưng vẫn thấp hơn mức trung bình quốc tế.
• Tình trạng xa lánh về tâm lý gia tăng: 39,1% đồng ý rằng việc họ không còn trên đời cũng chẳng quan trọng.
• Các bé gái 13 tuổi tự chấm mức độ hạnh phúc là 48,9, thấp hơn nhiều so với bạn bè đồng trang lứa trên thế giới.
• Chỉ 27% trẻ cho rằng mình rất khỏe mạnh; tỷ lệ này giảm còn khoảng 15,8% ở các bé gái 13 tuổi.
• Thời lượng ngủ tương đối đủ, nhưng mức độ vận động thấp. Chỉ 24,5% bé gái 13 tuổi thường xuyên tập thể dục.
• Chỉ 46,7% cảm thấy bạn cùng lớp thân thiện hoặc hay giúp đỡ. Gần một nửa cho biết cảm thấy cô lập khi tương tác trong lớp.
• Mức độ hài lòng với trường học thấp. Khoảng 29,5% thực sự thích đến trường, và tỷ lệ này chỉ khoảng 10% ở các bé gái 13 tuổi.

Những số liệu này phù hợp với điều nhiều gia đình nhận thấy. Trẻ trải qua những ngày được sắp xếp theo nề nếp, với lịch sinh hoạt dễ đoán. Sự ổn định đó không đồng nghĩa với sự tự tin về ngoại hình hay khả năng tự quyết. Kết quả là khoảng cách giữa một cuộc sống ổn định và cảm giác về bản thân được coi trọng, có quyền kiểm soát.

Vì sao các bé gái 13 tuổi gặp khó khăn

Tuổi vị thành niên là giai đoạn có nhiều thay đổi nhanh chóng. Ở Đài Loan, bước chuyển lên bậc trung học cơ sở thường kéo theo bài vở nặng hơn, ngày học dài hơn và nhiều sự so sánh với bạn bè hơn. Mối bận tâm về ngoại hình tăng mạnh vào độ tuổi này, còn các bé gái ghi nhận mức suy giảm phúc lợi lớn nhất. Trong khảo sát CWLF, các bé gái 13 tuổi ít cho rằng mình rất khỏe mạnh hơn nhiều so với các bé trai. Các em cũng ít duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên hơn, dù đây là yếu tố giúp bảo vệ tâm trạng và lòng tự trọng. Khoảng cách trong giao tiếp cũng là vấn đề. Chỉ một phần ba bé gái 13 tuổi nói rằng các em cảm thấy thoải mái khi trò chuyện với cha, khiến các em có thể thiếu một người lớn đáng tin cậy để cùng vượt qua căng thẳng và xung đột xã hội.

Nghiên cứu học thuật giúp lý giải sự khác biệt giữa hai giới. Một nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ đánh giá PISA 2022 cho thấy kỹ năng điều tiết cảm xúc ở trẻ 15 tuổi tại Đài Loan khác nhau theo giới tính và giai đoạn học tập. Giai đoạn chuyển lớp là thời điểm có nguy cơ suy giảm khả năng điều tiết cảm xúc. Học sinh nam có xu hướng thuộc nhóm có khả năng điều tiết tốt hơn học sinh nữ, trong khi áp lực gia đình và văn hóa cũng định hình cách các em kiểm soát cảm xúc. Môi trường học tập và các mối quan hệ hỗ trợ có thể tạo khác biệt trong cách học sinh ứng phó với căng thẳng.

Tại một hội nghị quốc tế gần đây của CWLF về sức khỏe tâm thần của người trẻ trong kỷ nguyên mạng xã hội, một chuyên gia toàn cầu về quyền trẻ em đã nêu chuẩn mực mà các quốc gia cần hướng tới. Giáo sư Jaap E. Doek, cựu Chủ tịch Ủy ban Quyền Trẻ em Liên Hợp Quốc, nhấn mạnh sức khỏe tâm thần là một quyền cốt lõi của người trẻ.

Giáo sư Jaap E. Doek cho biết sức khỏe tâm thần là một phần trong quyền được chăm sóc sức khỏe của mọi trẻ em theo Công ước Liên Hợp Quốc về Quyền Trẻ em. Ông kêu gọi các chính phủ và xã hội dân sự coi sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên là một quyền cơ bản.

Áp lực học tập xuất hiện sớm và định hình đời sống hằng ngày

Áp lực liên quan đến việc học xuất hiện ở Đài Loan sớm hơn nhiều quốc gia khác. CWLF ghi nhận 40,8% bé trai 11 tuổi cảm thấy căng thẳng. Ở các bé gái, tỷ lệ này tăng từ 34,5% ở tuổi 11 lên 46% ở tuổi 13. Học sinh có xu hướng xem trường học là nơi phải chịu đựng hơn là nơi các em yêu thích. Chỉ ba trong mười em nói rằng mình thực sự thích đến trường, và tỷ lệ này chỉ khoảng một trong mười ở các bé gái 13 tuổi.

Nếp sinh hoạt gia đình khiến áp lực này tăng thêm. Các khảo sát phụ huynh cho thấy nhiều người lo lắng sắp xếp lịch học sau giờ lên lớp. Khoảng 80% sợ con bị tụt lại trong học tập, còn 65% cho con học ở các lớp luyện thi hoặc lớp bổ trợ. Cứ năm học sinh thì có một em về nhà sau 8 giờ tối, khiến thời gian ôn bài, vui chơi tự do và ngủ nghỉ bị thu hẹp. Áp lực cũng thể hiện trong những khảo sát nhanh về sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên. Một khảo sát riêng của CWLF cho thấy hơn một trong năm thiếu niên từng có ý nghĩ tự tử. Nhiều học sinh cho biết thiếu ngủ và có lịch ngủ thất thường; một tỷ lệ đáng kể nói rằng các em ngại đến trường hai hoặc ba ngày mỗi tuần.

Chính sách đã bắt đầu ghi nhận gánh nặng này. Học sinh trung học phổ thông được phép xin nghỉ vì lý do sức khỏe tâm thần, một biện pháp được đưa ra năm ngoái. Tuy nhiên, phần lớn học sinh nói rằng các em không biết quy định này hoạt động ra sao; những em từng thử xin nghỉ cho biết đã gặp trở ngại từ nhân viên nhà trường hoặc người thân. Khi tìm kiếm sự giúp đỡ, nhiều người trẻ tìm đến các công cụ AI tạo sinh thay vì dịch vụ chính thức, cho thấy hỗ trợ dễ tiếp cận và không mang định kiến vẫn còn thiếu.

Một chuyên gia của CWLF nêu thẳng mối lo ngại, nhấn mạnh sự cần thiết của các dịch vụ hỗ trợ dễ tiếp cận trong trường học và quy định rõ ràng hơn.

Li Hung wen của Quỹ Liên đoàn Phúc lợi Trẻ em cho biết việc phụ thuộc vào AI cho thấy nguồn lực chính thức chưa dễ tiếp cận. Ông kêu gọi Bộ Giáo dục gỡ bỏ rào cản đối với học sinh muốn xin nghỉ vì lý do sức khỏe tâm thần.

Bạn bè, thời gian rảnh và sức nặng của màn hình

Thời gian rảnh gắn chặt với phúc lợi, nhưng nhiều trẻ ở Đài Loan nói rằng các hoạt động giải trí bị màn hình chi phối. Một khảo sát CWLF với học sinh từ lớp năm đến lớp chín cho thấy phần lớn xem video và chơi trò chơi trực tuyến trong khoảng thời gian rảnh ít ỏi. Mức độ vận động giảm theo độ tuổi và có khoảng cách rõ rệt giữa hai giới: bé trai có xu hướng hoạt động nhiều hơn. Dữ liệu cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên đi cùng mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn và cảm xúc tích cực hơn. Chơi game nhiều giờ và lướt mạng thụ động đi cùng mức độ hài lòng thấp hơn và cảm giác mệt mỏi nhiều hơn. Nhiều học sinh, đặc biệt là ở bậc trung học cơ sở, cho biết cảm thấy khó chịu khi không thể dùng mạng xã hội, một dấu hiệu cho thấy sự lệ thuộc ngày càng tăng.

Rủi ro kỹ thuật số cũng gia tăng. 84,6% thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội hằng ngày và 13,6% có dấu hiệu nghiện. Khoảng 8,7% cho biết bản thân hoặc bạn học đã chia sẻ hay làm rò rỉ hình ảnh nhạy cảm. AI tạo sinh đang làm thay đổi hành vi. Cứ năm học sinh thì có một em thường xuyên dùng AI, thường là không kiểm tra độ chính xác hoặc bảo vệ dữ liệu cá nhân. Chỉ 39,4% nói rằng các em kiểm chứng nội dung do AI tạo ra. 40% hiếm khi tránh đưa thông tin cá nhân lên các hệ thống AI. Ít gia đình thảo luận về an toàn AI tại nhà, còn nhiều trường học vẫn chưa đưa kiến thức AI thiết thực vào chương trình giảng dạy. CWLF đề xuất 5C đơn giản cho việc học về AI: quan tâm đến sức khỏe tâm thần, kết nối qua tương tác ngoài đời thực, kiểm tra nội dung và nguồn tin, kiểm soát cài đặt quyền riêng tư, và đánh giá kết quả AI bằng tư duy phản biện.

Giáo viên vẫn đóng vai trò quan trọng. Học sinh cho biết những lời nhắc đơn giản từ giáo viên giúp các em thận trọng hơn khi lên mạng. Tổ chức này cũng kêu gọi nhà chức trách cập nhật luật để bảo vệ quyền liên lạc và quyền riêng tư của trẻ em, lập một cơ quan chuyên trách về an toàn trực tuyến và yêu cầu các nền tảng phổ biến với giới trẻ đánh giá rủi ro.

Những biện pháp ứng phó đang được hình thành

Kế hoạch của chính phủ thành lập Cục Trẻ em và Gia đình trực thuộc Bộ Y tế là một bước đi quan trọng. CWLF muốn sự thay đổi này giúp phòng ngừa sớm các vấn đề sức khỏe tâm thần, tăng cường tư vấn học đường và giúp người dân dễ tiếp cận dịch vụ hơn tại cộng đồng. Tổ chức này kêu gọi tổ chức ngày hội thể thao vào cuối tuần để xây dựng lại thói quen vận động, đồng thời đề nghị các trường tăng thời lượng giáo dục thể chất và tổ chức các cuộc thi thể thao vui vẻ, hòa nhập.

Mạng lưới dịch vụ đang được mở rộng. CWLF vận hành các đường dây nóng miễn phí, các trung tâm Youth+ tại cộng đồng và các chương trình dành riêng cho trẻ đang gặp khủng hoảng cảm xúc hoặc sang chấn tâm lý. Những tổ chức khác ở Đài Loan cung cấp dịch vụ tư vấn qua tin nhắn, tiếp cận thanh thiếu niên ngay tại nơi các em đang sinh hoạt. Các đối tác trong khu vực cũng mang đến những mô hình hữu ích. Tại Nhật Bản, các chương trình đào tạo người có thể nhận biết dấu hiệu nguy cơ và thúc đẩy hỗ trợ đồng đẳng trên mạng đang được nhân rộng. Ở Singapore, các chiến dịch do chính phủ hậu thuẫn kết hợp hoạt động tiếp cận cộng đồng với hỗ trợ chuyên sâu cho người trẻ có nguy cơ tự tử. Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đang thử nghiệm những phương pháp thực hành chánh niệm dành riêng cho thanh thiếu niên, nhằm giúp các em điều tiết cảm xúc và giảm lo âu liên quan đến mạng xã hội.

CWLF coi thời điểm này là cơ hội để gắn kết hỗ trợ hằng ngày với quyền và nhu cầu của trẻ em.

CWLF cho biết xã hội nên nhận diện những áp lực mà trẻ em phải đối mặt, đồng thời tận dụng việc thành lập Cục Các vấn đề Trẻ em và Gia đình làm cơ hội tăng cường phòng ngừa sớm và hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho trẻ.

Tổ chức này cũng lưu ý một thực trạng đáng lo ngại. Tại Đài Loan, tự tử là nguyên nhân tử vong đứng thứ hai ở người trẻ từ 15 đến 24 tuổi, và tỷ lệ tự tử ở thanh thiếu niên đã tăng trong thập kỷ qua. Thực tế này khiến việc giải quyết đồng thời tình trạng cô lập, căng thẳng học đường và rủi ro kỹ thuật số càng trở nên cấp bách, thay vì xử lý riêng lẻ từng vấn đề.

Gia đình và trường học có thể giúp gì ngay lúc này

Những bước đơn giản có thể hữu ích. Các gia đình có thể sắp xếp thời gian ngoài trời đều đặn mỗi cuối tuần. Ngay cả những buổi đi bộ ngắn, đạp xe hoặc chơi thể thao gần nhà cũng có thể cải thiện tâm trạng. Cha mẹ có thể đặt ra giới hạn rõ ràng về việc dùng điện thoại vào buổi tối và trong bữa ăn. Dành thời gian không sử dụng màn hình cho thấy nghỉ ngơi và trò chuyện cũng quan trọng. Đồng thời, cha mẹ và giáo viên có thể hướng dẫn cách tiếp cận AI theo 5C: kiểm tra nội dung và nguồn tin, kiểm soát cài đặt quyền riêng tư và đánh giá những kết quả chưa chắc chắn. Thói quen này củng cố tư duy phản biện và giảm nhầm lẫn hoặc hoang mang trong những giai đoạn học tập căng thẳng.

Giảm những so sánh không cần thiết và điều chỉnh kỳ vọng sau giờ học cũng có ích. Không phải buổi tối nào trẻ cũng cần đi học thêm. Trẻ về nhà sớm hơn có thể ngủ ngon hơn, tham gia các sở thích và dành thời gian cho gia đình. Trường học có thể giảm áp lực từ các bài kiểm tra trên lớp, đồng thời tăng cường hoạt động học tập tương tác, thuyết trình nhóm và các hoạt động hỗ trợ giữa bạn bè để xây dựng sự tự tin. Khuyến khích vận động thường xuyên, đặc biệt ở các bé gái có mức độ hoạt động giảm ở tuổi 13, có thể cải thiện rõ rệt lòng tự trọng và chất lượng giấc ngủ.

Người lớn nên lưu ý các dấu hiệu cảnh báo. Trẻ liên tục xa lánh bạn bè, thay đổi lớn về giấc ngủ, tự làm tổn thương bản thân hoặc nói rằng mình là gánh nặng là những lý do cần tìm kiếm sự giúp đỡ. Học sinh có thể gọi các đường dây nóng toàn quốc như 1925 hoặc 1995 để được tư vấn. Phòng tư vấn học đường và các trung tâm thanh thiếu niên tại cộng đồng cũng cung cấp hướng dẫn mà không phán xét. Học sinh trung học phổ thông có thể xin nghỉ vì lý do sức khỏe tâm thần. Trường học và gia đình có thể phối hợp để các em dễ sử dụng chính sách này khi cần.

Điểm chính

• Mức độ hài lòng với cuộc sống ở Đài Loan tăng lên 72 nhưng vẫn thấp hơn mức trung bình quốc tế; điểm số của các bé gái 13 tuổi là 48,9.
• Khoảng 39% trẻ cảm thấy sẽ chẳng ai nhớ đến mình nếu các em không còn nữa, mức độ xa lánh cao nhất trong ba năm.
• Chỉ 27% cho rằng mình rất khỏe mạnh. Tỷ lệ này ở các bé gái 13 tuổi là khoảng 16%.
• Mức độ vận động thấp; chỉ 24,5% bé gái 13 tuổi thường xuyên hoạt động thể chất.
• Sự hỗ trợ giữa bạn bè trong lớp yếu, chỉ 46,7% nói rằng bạn cùng lớp thân thiện hoặc hay giúp đỡ.
• Căng thẳng học tập xuất hiện từ sớm. 40,8% bé trai 11 tuổi cảm thấy áp lực, còn tỷ lệ ở các bé gái tăng lên 46% ở tuổi 13.
• Mức độ hài lòng với trường học thấp: chỉ 29,5% nói rằng các em thực sự thích đến trường; tỷ lệ này ở các bé gái 13 tuổi là khoảng 10%.
• Giải trí chủ yếu dựa vào màn hình và sự lệ thuộc vào mạng xã hội phổ biến, trong khi rủi ro trực tuyến gia tăng và hiểu biết về AI còn hạn chế.
• Chính phủ dự định thành lập Cục Trẻ em và Gia đình; CWLF kêu gọi phòng ngừa sớm và khuyến khích gia đình vận động cùng nhau vào cuối tuần.
• Có thể tìm kiếm trợ giúp qua các đường dây nóng 1925 và 1995, dịch vụ tư vấn học đường và các dịch vụ dành cho thanh thiếu niên tại cộng đồng.